مرزنگوش

مرزنگوش گیاهی است که شما احتمالا آن را به طور معمول به عنوان ادویه غذا می شناسید. اما  این گیاه هم چنین یک داستان جذاب در اسطوره شناسی یونان دارد. بر اساس یک داستان الهه ی عشق ،آفرودیت، مرزنگوش را رشد داده بود و بر همین اساس از همان موقع تاکنون این گیاه در معجزات مختلف عشق کاربرد دارد.

مردم از گل ها،برگ ها و روغن مرزنگوش دارو درست می کنند.

چای درست شده از برگ ها یا گل های این گیاه برای آبریزش بینی و سرماخوردگی در نوزادان و کودکان نوپا،سرفه های خشک و سوزش دار ،تورم بینی و گلو و گوش درد استفاده می شود.

چای مرزنگوش هم چنین برای انواع مشکلات هضم مانند اشتهای ضعیف،بیماری های کبدی،سنگ کیسه صفرا،نفخ روده و کرامپ معده استفاده می شود.

برخی از خانم ها از چای مرزنگوش برای رهایی از علائم یائسگی ،درمان نوسانات خلقی ناشی از قاعدگی،شروع قاعدگی و بهبود جریان شیر استفاده می کنند.

دیگر استفاده های مرزنگوش شامل:درمان دیابت،مشکلات خواب،اسپاسم عضلانی،سردرد،رگ به رگ شدنفخون مردگی و درد پشت

هم چنین به عنوان نیروبخش عصب و قلب  و بهبود جریان خون بهتر استفاده می شود .

روغن مرزنگوش برای سرفه ،مشکلات کیسه صفرا،کرامپ شکمی و مشکلات هضم ،افسردگی ،گیجی،میگرن،سردرد های عصبی،درد عصب،فلج شدن،سرفه ،آبریزش بینی و به عنوان دیورتیک استفاده می شود.

در غذا مرزنگوش به عنوان ادویه غذا استفاده می شود.روغن و  محلول رزین درروغن آن به عنوان طعم دهنده در غذا و مشروب استفاده می شود.

در صنعت روغن آن به عنوان رایحه در صابون و لوازم آرایشی استفاده می شود.

مرزنگوش را با مرزنگوش زمستانه یا پونه کوهی  که مرتبط با مرزنگوش وحشی هستند،اشتباه نگیرید

چگونه عمل می کند؟

اطلاعات کافی درباره یعملکرد مرزنگوش در دسترس نیست.

شواهد ناکافی برای:

• آسم:تحقیقات اخیر نشان داده است که استفاده از 2 قطره از روغن مرزنگوش به صورت روزانه همراه با درمان های روتین آسم به مدت3ماه ممکن است عملکرد ریه را در افرادی که به آسم مبتلا هستند نسبت به درمان های تنها برای آسم  بهتر می کند.
• سرفه
• سر ماخوردگی
• آبریزش بینی
• کرامپ شکمی
• قولنج
• مشکلات کبدی
• سنگ کیسه صفرا
• سردرد
• دیابت
• علائم یائسگی
• مشکلات قاعدگی
• درد عصب
• درد ماهیچه
• رگ به رگ شدن
• بهبود جریان شیر
• افزایش اشتها و هضم
• بهبود خواب

شواهد بیشتری نیاز است تا از مرزنگوش در موارد بالا استفاده شود.

مرزنگوش در مقادیر غذایی نسبتا ایمن است و در افراد بزرگسال وقتی به صورت خوراکی در مقادیر دارویی  برای مدت کوتاه مصرف شود احتمالا ایمن می باشد.

مرزنگوش وقتی به صورت طولانی مدت یا وقتی روی چشم و یا پوست به صورت تازه استفاده شود احتمالا خطرناک است.

شواهدی وجود دارد که مرزنگوش می تواند باعث سرطان شود اگر به مدت طولانی مصرف شود.

استفاده از مرزنگوش تازه، ممکن است باعث سوزش چشم و پوست شود.

ملاحظات و هشدارها:

• بارداری و شیردهی: استفاده از این گیاه در مقادیر دارویی در دوران بارداری احتمالا خطرناک است.ممکن است قاعدگی شما را آغاز کند و بارداری را به خطر بیندازد.

اطلاعات کافی درباره ی ایمنی استفاده از مرزنگوش در مقادیر دارویی در دوران شیردهی در دسترس نیست،بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.

• کودکان: درمقادیر دارویی مرزنگوش را به کودکان ندهید ممکن است احتمالا برای آنها خطرناک باشد.
• مشکلات خونریزی:استفاده از مقادیر دارویی مرزنگوش ممکن است سرعت لخته شدن خون  را کاهش و ریسک کبودی و خونریزی را  در افرادی که مشکلات خونریزی دارند افزایش دهد.
• کاهش ضربان قلب(برادیکاردیا):استفاده از مقادیر دارویی مرزنگوش ممکن است ضربان قلب را کاهش دهد.که می تواند در افرادی که به خودی خود ضربان قلب پایینی دارند ایجاد مشکل کند.
• آلرژی به گیاهان ریحان،زوفا،اسطوخودوس،نعنا،پونه کوهی و مریم گلی:مرزنگوش می تواند باعث آلرژی در افرادی شود که به گیاهان بالا یا گیاهان خانواده نعنا آلرژی دارند
• دیابت:مرزنگوش می تواند بر سطح قند خون در افرادی که دیابت دارند وقتی در مقادیر دارویی مصرف شود ،اثر گذارد.به علائم کاهش قند خون دقت کنید و قند خون خود را  اگر دیابت دارید و از مرزنگوش استفاده می کنید ،به دقت مانیتور کنید.
• انسداد مجرای معده ای روده ای:مرزنگوش ممکن است باعث تجمع در روده ها شود وقتی در مقادیر دارویی مصرف شود.که این اثر می تواند باعث مشکلاتی در افراد با انسداد روده شوند
• زخم ها:مرزنگوش ممکن است ترشحات معده و روده  را  وقتی در مقادیر دارویی استفاده شود،افزایش دهد.این نگرانی وجود دارد که زخم ها را بدتر کند.
• مشکلات ریوی:مرزنگوش ممکن است ترشح مایعات را در ریه وقتی در مقادیر دارویی استفاده شود،افزایش دهد.این نگرانی وجود دارد که مشکلات ریوی مانند آسم یا آمفیزم را بدتر کند.
• تشنج:این نگرانی وجود دارد که استفاده از مقادیر دارویی از مرزنگوش ریسک تشنج را افزایش دهد.
• عمل جراحی:استفاده از مقادیر دارویی مرزنگوش ممکن است ریسک خونریزی حین یا بعد از عمل جراحی را افزایش دهد. حداقل 2هفته قبل از عمل جراحی مصرف آن را قطع کنید.
• انسداد مجاری ادراری:مرزنگوش ممکن است ترشحات مجرای ادراری را افزایش دهد. این نگرانی وجود دارد که انسداد مجرای ادراری را بدتر کند.

تداخلات متوسط(هنگام استفاده همزمان هوشیار باشید):

لیتیوم:مرزنگوش اثراتی مانند داروهای دیورتیک دارد. استفاده از مرزنگوش ممکن است دفع لیتیوم از بدن را کاهش دهد.که این اثر می تواند مدت زمان ماندن لیتیوم در بدن را افزایش داده و نتیجه اش عوارض جانبی جدی می باشد.

قبل از استفاده از مرزنگوش اگر از لیتیوم مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید،ممکن است دوز لیتیوم شما نیاز به تغییر داشته باشد.