ریحان مقدس

ریحان مقدس یک نوع گیاه بوده که در اصل از هند می باشد و در داروهای آیورودا (یک علم باستانی و کهن در هند که از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می‌شود.) به عنوان سازش زا (adaptogen) برای مقابله با استرس هایی که فرد در زندگی مواجه می شود استفاده می گردد. گیاه ریحان توسط هندوها یک گیاه مقدس به حساب آمده و معمولا در اطراف معبدهای هندوها کاشته می شود. اسم هندی این گیاه، "Tulsi" بوده که به معنی "غیر قابل مقایسه : the incomparable one) می باشد. از برگ، ساقه و دانه های آن برای ساخت دارو استفاده می شود.

از این گیاه برای سرماخوردگی معمولی، آنفلوانزا، آنفلوانزا خوکی (H1N1)، دیابت، آسم، برونشیت، گوش درد، سر درد، ناراحتی های معده، بیماری های قلبی، تب، هپاتیت ویرووسی، مالاریا، استرس و سل استفاده می شود. همچنین در مسمویت با جیوه، افزایش طول عمر، به عنوان دورکننده حشرات و مقابله با گزش مار و عقرب کاربرد دارد.

ریحان مقدس بر روی پوست برای Ringworm (عفونت های قارچی پوست که به شکل حلقوی هستند) اعمال می شود.

در آشپزی (پختن)، این گیاه را معمولا به نوع خاصی از غذاهای سرخ شده (stir-fry dishes) و سوپ های تیز (تند) به دلیل طعم فلفلی (تند) این گیاه اضافه می شود. کتاب های آشپزی بعضی مواقع این گیاه را "ریحان تند" می نامند.

چگونه عمل می کند؟

تصور می شود مواد شیمیایی موجود در این گیاه باعث کاهش درد و ورم (التهاب) شود. مواد شیمیایی دیگر ممکن است باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی گردد.

توجهاتی برای استفاده از روغن این گیاه برای سرطان وجود دارد. تحقیقات ابتدایی پیشنهاد می دهند که روغن می تواند فرآیند پیشرفت سرطان را کند کرده و باعث بهبود تعداد بازمانده ها در حیواناتی که مبتلا به انواع خاصی از سرطان بودند شود. محققان تصور می کنند که این فایده به دلیل توانایی روغن این گیاه برای عمل کردن به عنوان یک آنتی اکسیدان باشد.

اطلاعات ناکافی برای:

• اضطراب: در تحقیقات اولیه یافت شده که مصرف 500 میلی گرم از عصاره برگ ریحان مقدس دوبار در روز بعد از وعده غذایی به مدت 60 روز باعث کاهش اضطراب و استرس های مرتبط به آن و افسردگی در افراد مبتلا به اضطراب و استرس می شود.
• دیابت: بعضی از تحقیقات اولیه پیشنهاد می دهند که عصاره برگ این گیاه ممکن است قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد.
• استرس: در تحقیقات اولیه نشان داده شده که مصرف 400 میلی گرم از عصاره این گیاه (M/s Natural Remedies Pvt. Ltd, India) به صورت خوراکی در صبح و 800 میلی گرم در شب به مدت 6 هفته، علائم استرس مانند فراموشی (بی حواسی)، مشکلات جنسی، خستگی و مشکلات خواب را کاهش می دهد.
• سرماخوردگی معمولی
• آنفلوانزا
• آسم
• برونشیت
• گوش درد
• سر درد
• ناراحتی های معده
• بیماری های قلبی
• تب
• بی خوابی
• هپاتیت ویرووسی
• مالاریا
• سل
• مسمویت با جیوه
• Ringworm (عفونت های قارچی پوست که به شکل حلقوی هستند)
• پاد زهر برای گزش مار و عقرب
• سایر شرایط

مدارک بیشتری نیاز است تا بتوان این گیاه را برای موارد استفاده ی ذکر شده موثر شمرد.

ریحان مقدس وقتی به صورت خوراکی برای مدت زمان کوتاهی (تا شش هفته) مصرف شود، امکان دارد بی خطر باشد اما مشخص نیست در مصارف دراز مدت نیز بی خطر باشد.

توصیه های خاص و هشدارهای مصرف:

بارداری و شیردهی: اطلاعات کافی درمورد مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد. محض احتیاط از مصرف آن در شرایط ذکر شده خودداری کنید.

عمل جراحی: این گیاه ممکن است سرعت انعقاد خون را کاهش دهد. در نتیجه نگرانی های وجود دارد که این گیاه ممکن است خطر خونریزی در حین عمل جراحی یا بعد از آن را افزایش دهد. از مصرف این گیاه حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی خودداری کنید.

تداخلات حد متوسط (در صورت مصرف همزمان هوشیار باشید):

• تداخل با داروهایی که سرعت انعقاد خون را کاهش می دهند (داروهای ضدانعقاد خون):

ریحان مقدس ممکن است سرعت انعقاد خون را کاهش دهد. مصرف این گیاه همران با داروهایی که سرعت انعقاد را کاهش می دهند ممکن است خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهد. اما اطلاعات کافی درباره ی جدیت این تداخل وجود ندارد.

• تداخل با پنتوباربیتال (Pentobarbital):

پنتوباربیتال باعث خواب آلودگی می شود. نگرانی هایی مبنی بر این که مصرف روغن دانه های این گیاه همزمان با پنتوباربیتال باعث ایجاد خواب آلودگی بیش از حد شود وجود دارد. اما اطلاعات کافی درباره ی جدیت این تداخل در دسترس نمی باشد.