بیوتین

بیوتین یک ویتامین است. در مقادیر کم در تخم مرغ، شیر و موز استفاده میشود.

بیوتین بصورت رایج در ریزش مو، شکنندگی ناخن، آسیب اعصاب و سایر شرایط استفاده میشود.

چگونه عمل میکند؟

بیوتین یک بخش مهمی از آنزیم هایی است که در بدن ترکیباتی مانند چربی و کربوهیدرات را تجزیه میکنند.

تست مناسب آزمایشگاهی برای تشخیص کمبود بیوتین وجود ندارد، برای همین معمولا کمبود بیوتین از طریق علائم آن شناخته میشود شامل: نازک شدن موها(غالبا همراه با از دست رفتن رنگ مو) و راش های قرمز و پوسته پوسته شدن اطراف چشم و بینی و دهان. علائم سیتم عصبی شامل: افسردگیريال خستگی، توهم و مور مور شدن دستها و پاها. مدارکی وجود دارد که بیان میکند که دیابت میتواند سبب کمبود بیوتین شود.

احتمالا موثر:

کمبود بیوتین، مصرف بیوتین میتواند به درمان مقدار کم بیوتین در خون کمک کند. همچنین میتواند از کاهش بیش از حد بیوتین در خون جلوگیری کند. میزان کم بیوتین ممکن است سبب نازک شدن مو و راش های اطراف چشم و بینی و دهان شود. سایر علائم شامل: افسردگی، بی انگیزگی، توهم و مور مور شدن دستها و پاها. مقدار کم بیوتین در افرادی زیر رخ میدهد: زنان باردار، افرادی که به مدت طولانی اینتوبه بوده اند، افرادی که سو تغذیه دارند، افرادی که سریع وزن زیادی از دست داده داده اند و یا افرادی که سابقه ی وراثتی دارند. مصرف سیگار نیز ممکن است سبب کاهش میزان بیوتین در خون شود.

امکان دارد غبر موثر باشد:

• راش پوستی در نوزادان( درماتیت سبورئیک). بنظر نمیرسد که مصرف بیوتین بتواند سبب بهبود راش در نوزادان شود.

اطلاعات ناکافی:

• ریزش مو. مصرف خوراکی زینک و بیوتین همزمان با مصرف موضعی کرم استروئید ممکن است به کاهش ریزش مو کمک کند.
• شکنندگی ناخن های دست و پا. در افراد با شکنندگی ناخن، مصرف خوراکی بیوتین ممکن است ضخامت ناخن را افزایش دهد.
• دیابت. مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف همزمان بیوتین با کروم ممکن است سبب کاهش قند خون شود.
• درد اعصاب ناشی از دیابت. مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف خوراکی بیوتین یا دریافت آن بصورت جرعه ای ممکن است درد اعصاب چا در افراد دیابتی را کاهش دهد.
• گرفتگی عضلات. در بیمارانی که تحت دیالیز قرار  میگیرند امکان گرفتگی عضلات زیاد است. مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف خوراکی بیوتین ممکن است گرفتگی عضلات را کاهش دهد. سایر شرایط

مدارک بیشتری نیاز است تا بتوان بیوتین را برای موارد استفاده ی ذکر شده موثر شمرد.

 بیوتین ، در صورت مصرف خوراکی ویامصرف موضعی در محصولات آرایشی حاوی 0.0001% تا 0.6% بیوتین،  احتمالا برای اکثر افراد بی خطر است. اگر در دوز توصیه شده مصرف شود به خوبی تحمل میشود و در صورت مصرف جرعه ای بی خطر است.

توصیه های خاص و هشدارهای مصرف:

بارداری و شیردهی: در صورت مصرف در دوز توصیه شده امکان دارد که درز خانمهای باردار یا شیرده بی خطر باشد.

کودکان: در صورت مصرف خوراکی و مناسب امکان دارد بی خطر باشد.

نقص ارثی در فرآوری بیوتین(کمبود بیوتینیداز): افراد  با این شرایط احتمالا به میزان بیشتری بیوتین احتیاج دارند.

دیالیز کلیوی: افراد  با این شرایط احتمالا به میزان بیشتری بیوتین احتیاج دارند. با فرد حرفه ای در حوزه ی سلامت مشورت کنید.

سیگار کشیدن: افرادی که سیگار میکشند ممکن است سطح بیوتین در آنها پایین باشد و نیاز به دریافت مکمل بیوتین داشته باشند.

تست های آزمایشگاهی: مصرف مکمل بیوتین ممکن است با تعداد زیادی از تست های خون تداخل داشته باشد. بیوتین میتواند باعث نتایج کاذب بالا و یا کاذب پایین شود. این ممکن است سبب عدم تشخیص یا تشخیص نادرست گردد. مصرف مکمل بیوتین را با پزشک خود در میان بگذارید به ویژه اگر تست آزمایشگاهی انجام میدهید.

ماغ اخیرا اطلاعاتی در مورد تداخلات بیوتین در دسترس نداریم.