همه ما از تاثیرات مثبتی که ورزش در روند سلامتی بدن دارد آگاه هستیم و چندی پیش در خبری با عنوان "
آزار و اذیت روحی و جسمی یکی از مهمترین عوامل است که تاثیرات زیادی بر زندگی اجتماعی افراد دارد. برخی اوقات همین اتفاق موجب انزوای ف...
حمام سونا فعالیتی است که به منظور لذت بردن، سلامتی و آرامش به کار می رود. شواهدِ بسیاری نشان می دهند علاوه بر لذت بخش بودن، این کار نقش مهمی در سلا...
موز نسبت به نوشیدنی‌های ورزشی ممکن است انتخاب بهتری برای ورزشکاران باشد. بر اساس گزارش نیویورک تایمز، طبق یک مطالعه‌ی جد...
مطالعه ی جدیدی که توسط محققانی از موسسه ی کارولینسکا در سوئد انجام شده است، نشان می دهد که آنزیمی که FIH نام دارد مشخص می کند که چگونه ماهیچه...
